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                          2018年10月自考前十天如何調整好你的狀態

                          來源:考試吧 2018-9-21 18:27:07 要考試,上考試吧! 自考萬題庫
                          2018年10月自考前十天如何調整好你的狀態,更多2018年自考經驗等信息,請及時關注考試吧自考網或微信搜索公眾號“萬題庫自考”獲取!

                            1、自考前的幾天,要保持自己平時的學習和生活節奏,適當減輕復習的密度和難度。

                            這正是為了收到“退一步,進兩步”的效果。保持大腦皮層中等的興奮度(既不過分放松也不過分緊張),要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵,不搞劇烈的文體活動。這樣,就能在自考前夕,創造一個良好的心境。

                            2、一般來說,自考前十天這段時間,應主要用來抓知識的主干,進行強化記憶。

                            總的原則是回歸基礎,形成知識網絡,把查漏補缺、解決前面復習中出現的問題放在第一位。不必要也不可能再把每一科詳細地復習一遍。

                            因此,最后十天的復習更應收縮到教材上來。通過看書上的目錄、標題、重點等,一科一科地進行回憶,發現生疏的地方,及時重點補習一下,已經熟練習掌握了的內容,可以“一帶而過”。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷,重溫重要的公式、定理等。這十天的復習,就好象運動員在比賽前的準備活動或適應性練習一樣。

                            通過這十天的“收縮復習”“強化記憶”,進一步鞏固堅實而又熟練的基礎知識,以便能在自考答題中,根據主干線索迅速回憶,熟練地掌握知識的整體框架,在答題中做到“八九不離十”。

                            3、穩定情緒,修煉鎮靜、入睡。

                            成績的好壞與情緒穩定的關系很大,優化情緒的輔助辦法有:

                            (1)深呼吸。復習完功課后,做深呼吸。要緩慢、放松,吸完一口氣后,略停1秒鐘再吐氣。如此反復多次。

                            (2)按摩內關穴。用右手大拇指按住左手臂內側內關穴(手掌紋下三橫指正中處,通常是表帶處),順時針按摩36次,在心里默念“鎮靜”,這當然也是一種強烈的心理暗示。

                            (3)坐著或者站立,身體放松,想象著自己淋雨,自我想象下雨將所有的疲勞和焦慮沖洗掉。當然在自己沖涼時,想象把自己的緊張、疲勞、焦慮沖刷掉的效果更好。

                            (4)按摩涌泉穴。晚上淋浴完后,用右手的大拇指按摩腳心的涌泉穴,次數不限,心里同時默念“入睡”。也可以在上床后,將自己的意念用在腳心的涌泉穴,默念“入睡”。

                            4、進入全真模擬狀態。

                            (1)早起半小時和晚睡半小時,兩頭加起來是1個小時,心理學界有一個普遍的共識,這兩段時間是最佳的記憶時間。所以這1個小時中,要充分利用。

                            (2)有條件的話,要在上午8:30和下午2:00開始復習,這正好是自考考試的時間段,這樣到考試的那天,能順利進入狀態。

                            (3)每天做一套卷子。每天做一份試卷可以使考生在幾天后真正拿到試卷時不感到手生,能找到感覺。

                            (4)自考開始的前一晚上,平時什么時候睡覺就什么時候睡覺,千萬不要打破自己平時的習慣。這是成功的一個重要保證。

                           

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                          教材精講班
                          教材精講班:
                          (1)對教材中所有知識點進行系統講解
                          (2)根據近年考試規律對知識點進行重要程度標注(必考/常考/可考或1星/2星/3星等,不同科目略有差異)
                          (3)核心知識點配備模擬題和歷年真題進行實戰練習
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                          重要考點提煉班:
                          (1)教材精講班壓縮版(將16小時左右教材精講內容壓縮至3小時)
                          (2)總結、梳理重要、核心考點,剔除非重要考點,需要依托精講班學習
                          沖刺提分段1
                          VIP密訓題
                          VIP密訓題:
                          (1)逐題精講1套模擬題,列出涉及考點,教會利用知識點答題
                          2套內部核心卷
                          2套核心試卷:
                          預測考試重點方向,鞏固答題技巧 強化解題思維 構建成套解題思維
                          歷年真題題庫
                          歷年真題題庫:
                          逐題配備文字、視頻解析,了解最新命題趨勢,實戰訓練鞏固知識點
                          沖刺提分段2
                          通關必備100題
                          通關必背100題:
                          按考試題型專項記背,這些密押資料特別重要,只要把這些密押資料背會搞明白,考試基本上就搞定了;
                          高頻考點100題
                          高頻考點100題:
                          按考試題型專項記背,這些高頻考題特別重要,把這些高頻考題搞明白,對考試很有幫助;
                          考前5頁A4紙
                          考前5頁A4紙:
                          核心必考點精華集合,5星重要,是老師們嘔心瀝血總結出來的,全部背會,再次提分,你懂得!
                          畢業段
                          學位英語班
                          學位英語班:
                          拿學位證必考,專門培訓學位英語
                          畢業論文一對一指導
                          畢業論文一對一指導:
                          包括論文的選題,資料的收集,論文的撰寫,格式的修改,論文的查重等一切事項
                          簡歷一對一設計
                          簡歷一對一設計:
                          個人精美建簡歷包裝,設計
                          office技能班
                          office技能班:
                          包含Word、Excel、PPT三大模塊,是工作必備的技能!
                          旗艦服務 簽約保障 PICC保險協議,不過退費! PICC保險協議,不過退費!
                          班主任微信(1對1)
                          授課老師微信(1對1)
                          課程有效期 有效期2年 有效期2年 有效期2年 有效期2年
                          聯合贊助 無息分期付款,補息現金貸 無息分期付款,補息現金貸
                          除上述學習外,學員還需單獨具備的技能
                          簽約保障班:
                          ⑧自行安排學位英語的學習
                          ⑨自行準備論文的選題、資料收集、撰寫、格式修改,論文的查重等一切事項
                          ⑩自行準備拿到學歷后的簡歷包裝
                          基礎提高班:
                          ③自行找相應匹配度適合的習題鞏固
                          ④自行匹配真題考點并強化
                          ⑤自行找題目,自行正確修改和精準剖析
                          ⑥自行整理密押資料,梳理答題技巧
                          ⑦自行安排學位英語的學習
                          ⑧自行準備論文的選題、資料收集、撰寫、格式修改,論文的查重等一切事項
                          ⑨自行準備拿到學歷后的簡歷包裝
                          教材精講班:
                          ①自我約束力,考前5個月開始每天2小時學習
                          ②自行整理,總結全書重要知識點
                          ③自行找相應匹配度適合的習題鞏固
                          ④自行匹配真題考點并強化
                          ⑤自行找題目,自行正確修改和精準剖析
                          ⑥自行整理密押資料,梳理答題技巧
                          ⑦自行安排學位英語的學習
                          ⑧自行準備論文的選題、資料收集、撰寫、格式修改,論文的查重等一切事項
                          ⑨自行準備拿到學歷后的簡歷包裝
                          私塾實驗班:
                          不需要準備①~⑨的所有問題
                          套餐價格 全科:6880 全科:3880 全科:1980 全科:19600
                          0
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                          文章責編:wuxiaojuan825  
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                          • 基礎提高班
                          • 教材精講班
                          • 私塾實驗班
                          開通班次
                          教材精講班+重要考點提煉班+VIP密訓題+2套內部核心卷+歷年真題題庫+通關必備100題+高頻考點100題+考前5頁A4紙
                          課程有效期
                          課程有效期2年
                          套餐價格
                          學費=6880元
                          保障服務
                          PICC保險協議,不過退費。
                          答疑服務
                          班主任微信(1V1)+授課老師微信(1V1)
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